Son Eklenen Konular
  Diyet türleri arasındaki en farklı olan şüphesiz ayırma diyeti. Çünkü bu diyette protein ve karbonhidratın bir arada tüketilmemesine dikkat ediliyor. Baklagil tüketimi ise neredeyse yok. Sadece doğal ve taze yiyecekler tercih ediliyor. Kimi uzmanlar bu diyet türünü ''uydurma diyet'' olarak adlandırmış durumda. Diyetisyen Muzaffer KUŞHAN; proteinlerle, karbonhidratların aynı anda tüketildiğinde...
Günlük yaşam standartlarımız artık diyet listeleri ile daha çok haşır neşir olmamızı, ne kullanırsam en kolay şekilde kilo veririm, nasıl hem sağlığımı koruyup hem fit görünürüm diye düşünüp bi çözüm bulmaya çalışmamızı sağlıyor. Kilo kontrolü estetik bir algı olmaktan çoktan çıktı. Sağlığımızı korumak için de en iyi şekilde beslenmeye ihtiyacımız...
Günümüzde  kadın, erkek, gelişme çağındaki çocuklar, estetik kaygısı olan, formunu  korumak isteyen, kilo vermek isteyen, herkesimden, herkesi yaş, cinsiyet, ırk ayrımı gözetmeden  ortak payda da buluşturan bir kelime diyet. Bu grup içerisinde şüphesiz ki diyet konusunda en çok ilgili olan kesim kadınlar. Genel anlamda problem ortak fakat kilo vermek isteyenlerin...
Atak evresi ya da protein evresi için vücudu şaşırtma evresi de denilebilir. Böyle söylememizin sebebi bu evre boyunca sadece protein tüketilerek vücudun çalışma mekanizmasının şaşırtılmasını ve vücuttaki karbonhidratların bir an...
Dukan diyeti her biri birbirini takip etmekte olan  4 ana bölümden oluşmaktadır. Dr Pierre Dukan, diyeti; protein tüketmenin, kilo vermek adına anahtar bir çözümü olduğuna inanmış ve bu inancını hazırladığı...
Atak evresi Dukan diyetinin ilk aşamasıdır. Bu aşamada hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo verme amaçlanır. Asıl etken metabolizmanın şaşırtılmasıdır. Başlığa bakıldığında akla gelen ilk soru atak evresi özeti nedir?...
Dukan diyeti son günlerde dikkat çeken listelerden biridir. 4 evreden  oluşan bu diyet listesinin ilk evresi atak evresidir. Bu yazıda atak evresi örnek menü listesi ile size kilo vermenizde kolaylık...
Dukan diyeti son zamanlar adını çok sık gördüğümüz bir diyet.  Birçok insanın uyguladığı ve başarılı bir sonuca ulaştıkları bir diyettir. Aslında temlde protein ağırlıklı beslenilen ve karbonhidratı hayatımızdan çıkaran bir...
                İçerisinde bulunan likopen, karoten, flavonoit, folik asit, A, C, K, B1, B2 vitamini, bitkisel yağlar, protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum ve potasyum ile sofraların vazgeçilmezi olan domates, aynı zamanda, 1...
Diyet yapmak herkes için çok önemlidir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız fiziki açıdan ve sağlık açısından çok iyi olacaktır. Diyet yaparken de bazı durumlara dikkat etmelisiniz. Doğu diyeti ile kilo vermek isteyen...
İnsanların sağlıklı yaşamaları için çok fazla yol vardır. Fazla kilolu olmak hem sağlık açısından hem görünüş açısından iyi değildir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Sağlık için bu kiloları vermek çok fazla...
Diyet Listeleri
TÜMÜNÜ GÖR
  Diyet türleri arasındaki en farklı olan şüphesiz ayırma diyeti. Çünkü bu diyette protein ve karbonhidratın bir arada tüketilmemesine dikkat ediliyor. Baklagil tüketimi ise neredeyse yok. Sadece doğal ve taze yiyecekler tercih ediliyor. Kimi uzmanlar bu diyet türünü ''uydurma diyet'' olarak adlandırmış durumda. Diyetisyen Muzaffer KUŞHAN; proteinlerle, karbonhidratların aynı anda tüketildiğinde...
Günlük yaşam standartlarımız artık diyet listeleri ile daha çok haşır neşir olmamızı, ne kullanırsam en kolay şekilde kilo veririm, nasıl hem sağlığımı koruyup hem fit görünürüm diye düşünüp bi çözüm bulmaya çalışmamızı sağlıyor. Kilo kontrolü estetik bir algı olmaktan çoktan çıktı. Sağlığımızı korumak için de en iyi şekilde beslenmeye ihtiyacımız...
Günümüzde  kadın, erkek, gelişme çağındaki çocuklar, estetik kaygısı olan, formunu  korumak isteyen, kilo vermek isteyen, herkesimden, herkesi yaş, cinsiyet, ırk ayrımı gözetmeden  ortak payda da buluşturan bir kelime diyet. Bu grup içerisinde şüphesiz ki diyet konusunda en çok ilgili olan kesim kadınlar. Genel anlamda problem ortak fakat kilo vermek isteyenlerin...
Dukan Diyeti
TÜMÜNÜ GÖR
Atak evresi ya da protein evresi için vücudu şaşırtma evresi de denilebilir. Böyle söylememizin sebebi bu evre boyunca sadece protein tüketilerek vücudun çalışma mekanizmasının şaşırtılmasını ve vücuttaki karbonhidratların bir an önce yakılmasını sağlamaktır. Bu şekilde bir şaşırtmaya neden gerek olduğu ise tamamıyla yakma sırası ile ilgilidir. Sadece protein tüketmek  ne...
Dukan diyeti her biri birbirini takip etmekte olan  4 ana bölümden oluşmaktadır. Dr Pierre Dukan, diyeti; protein tüketmenin, kilo vermek adına anahtar bir çözümü olduğuna inanmış ve bu inancını hazırladığı bu diyet programına yansıtarak, bol protein ve 0 karbonhidrat içeren bir liste hazırlamıştır. Pierre Dukan, daha çok proteinden zengin besin...
Atak evresi Dukan diyetinin ilk aşamasıdır. Bu aşamada hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo verme amaçlanır. Asıl etken metabolizmanın şaşırtılmasıdır. Başlığa bakıldığında akla gelen ilk soru atak evresi özeti nedir? Bununla alakalı detaylı bilgi yazıda verilmiştir.  Ne Kadar Süre Uygulanmalıdır? Bu evrenin süresi tamamen size ve vermek istediğiniz kilo miktarına bağlıdır. Eğer...
Dekorasyon
TÜMÜNÜ GÖR
Bebek Odası Takımları Bebek odası takımları, renk renk ve şekil şekil olmaları ile günümüzde oldukça fazla dikkat çekmektedir. Her geçen gün dikkat çeken tasarımlar üretilmekte ve üretilen tasarımlar aileleri büyük oranda etrafına toplamaktadır. Bebekler için eğlenceli tasarımlar ve ilgilerini çekecek tasarımlar üreten birçok firma mevcuttur. Bebeklerin cinsiyetine göre tasarım yapan bu...
Bebek Odası Takımları Fiyatları Bebek bekleyen her ailenin heyecanla bebeğini beklerken, uzun bir hazırlık süreci olmaktadır. Bu süreçte bir odayı baştan tasarlamak maddiyatınızı biraz sarsabilir. Ancak değerlendirebileceğiniz çok fazla mobilya markası, tasarımlarını ve fiyatlarını birbirleriyle yarıştırdığından sürekli kampanyalar yapmaktadır. Çilek mobilya, istikbal mobilya, kilim mobilya, alfemo mobilya ve daha birçok mobilya...
Bebek Odası Takımı Evinize gelecek olan yeni üyeniz için birçok hazırlık yapılır. Bu hazırlıkla yeni gelecek olan ferdimize kendi evini benimsemesi ve onunda evde bir fert olduğunu vurgulamak ilk işlerin başında gelmektedir. Bize bu hazırlık dönemimizde yardım edecek olan birçok yer bulunmaktadır. Bebek odası takımı konusunda en çok model ve tasarım arayanlar İstikbal...
Gündelik hayatta her yerde kullandığımız, yanımızdan hiç ayırmadığımız çantasız hiç bir yere gidemeyiz. Özellikle bayanların vazgeçilmezi ve yanlarından bir dakika dahi ayırmadıkları çantalar adeta yardımcı görevi görmektedirler. Yanımızdan hiç ayırmadığımız çantalarımızın elbette ki güzel ve şık olması gerekir. Ama alacağımız çantanın şık ve güzel bir çanta olmasının yanı sıra aynı...
Sayfa başına git