Son Eklenen Konular
Şekerli yiyecekler diyet yapanlar için kesinlikle tüketilmemesi gerekilen besinler arasında yer alır. Şekerli yiyecekler aşırı kilo yapar diyet yaparken şekerli bir şeyler tüketmek isteyenler için pek çok diyet tatlı tarifi önerilebilir. Diyet tatlılar içerisinde en iyisi ise sütlü tatlılardır. Sütlü tatlılar daha az kilo yapar ve daha faydalıdır. Diyet muzlu...
Herkesi için kilo vermek zor bir iş değildir. Herkesin metabolizması farklı çalışır bu nedenle farklı şekillerde diyetlere vücutları yanıt verir. Bu diyetle ezberlerin bozulduğu kesin bir noktadır. Bu diyeti uygulayanlar sabahları dinç ve sağlıklı hissedeceklerdir. Çünkü sağlıklı kilo vermek öncelikli olmalıdır. Kilo problemlerinden kurtulmanın en kolay ve en sağlıklı olan...
  Teknolojinin her eve girmesiyle birlikte obezitenin yaşı çocukluk yaşlarına kadar indi. Düzensiz beslenme alışkanlıkları, birtakım hastalıklar ve egzersiz yapmamak obezitenin genel sebepleri olarak sıralandırılabilir. Bir hayli ciddi bir hastalık olan obezite, tedavi edilmediğinde insanlar organlarını dahi kaybedebiliyorlar. Bu noktada diyetler büyük önem kazanıyor ve hayatlarımızın önemli bir parçası oluyorlar. 1800...
  Her diyet içerisinde kendi kurallarını da getirdiğinden diyet yapmak çok zorlu bir işmiş gibi algılanıyor. Ancak bazı diyet türleri genel kanıyı yıkarak çok iyi bir başarı elde edebiliyorlar. Bu yüzden...
Atak Evresi daha öncede belirttiğimiz gibi Dukan Diyetinde yer alan en önemli evredir. Daha önceki yazılarımızda Atak Evresi Özeti ve Atak Evresi Nedir ? sorularını cevaplandırdık yine ayrıca Atak Evresinde Ne...
Atak Evresi ile ilgili olarak geniş bilgiyi buradaki Atak Diyeti Nedir ? isimli yazımızda ayrıntılı olarak yazdık. Oradaki yazımızı okuduktan sonra artık Dukan Diyetinin ilk aşaması olan Atak Evresini yapmaya...
Dukan diyeti yapmaya "Atak Evresi" ile başlıyoruz. Atak Evresi dukan diyetinin hem en zorlu hem de en etkili diyebileceğimiz bir aşamasıdır. Atak Evresi mantık olarak tamamen "protein" ile beslenmeyi gerektirir....
Şekerli yiyecekler diyet yapanlar için kesinlikle tüketilmemesi gerekilen besinler arasında yer alır. Şekerli yiyecekler aşırı kilo yapar diyet yaparken şekerli bir şeyler tüketmek isteyenler için pek çok diyet tatlı tarifi...
Herkesi için kilo vermek zor bir iş değildir. Herkesin metabolizması farklı çalışır bu nedenle farklı şekillerde diyetlere vücutları yanıt verir. Bu diyetle ezberlerin bozulduğu kesin bir noktadır. Bu diyeti uygulayanlar...
Diyet Listeleri
TÜMÜNÜ GÖR
  Teknolojinin her eve girmesiyle birlikte obezitenin yaşı çocukluk yaşlarına kadar indi. Düzensiz beslenme alışkanlıkları, birtakım hastalıklar ve egzersiz yapmamak obezitenin genel sebepleri olarak sıralandırılabilir. Bir hayli ciddi bir hastalık olan obezite, tedavi edilmediğinde insanlar organlarını dahi kaybedebiliyorlar. Bu noktada diyetler büyük önem kazanıyor ve hayatlarımızın önemli bir parçası oluyorlar. 1800...
  Internet çağında insanlar bir hayli kilo almaya başladılar. Bu onları sağlıklı bir diyet listesi bulmaya yöneltti. Her gün yeni diyetler çeşitli uzmanlar tarafından piyasaya sürülüyor. 1000 kalorilik diyet de bunlardan birisi. Bu da bir uzman tarafından bulunmuş ve uygulandığı kişilerde bir hayli işe yaradığı görülmüş.   Bilindiği üzere insan günde ortalama 1200...
Haftada 3-4 kilogram zayıflamak isteyenlerin tercih edebileceği bir diyet olan 800 kalorilik diyet listesi ile vücudunuzun harcadığından daha az kalori alarak, enerji ihtiyacını karşılamak için yağ depolarının yakımına yönlendirilen bir program uygulayabilirsiniz. Bu sayede vücut yediklerinin yanında, içerideki depoları da harcama gereksinimi duyacak ve zayıflama kaçınılmaz olacaktır. Kalori takibi yapılan diyetlerde,...
Dukan Diyeti
TÜMÜNÜ GÖR
  Her diyet içerisinde kendi kurallarını da getirdiğinden diyet yapmak çok zorlu bir işmiş gibi algılanıyor. Ancak bazı diyet türleri genel kanıyı yıkarak çok iyi bir başarı elde edebiliyorlar. Bu yüzden diyete başlamadan önce gelişmeleri takip etmekte fayda var. Birkaç sene önce bir kitap halinde çıkan ve dünyaya yayılan 4 günlük...
Atak Evresi daha öncede belirttiğimiz gibi Dukan Diyetinde yer alan en önemli evredir. Daha önceki yazılarımızda Atak Evresi Özeti ve Atak Evresi Nedir ? sorularını cevaplandırdık yine ayrıca Atak Evresinde Ne Yenilir ve Atak Evresinde İzinli Gıdalar gibi sorulara cevap verdik. Her ne kadar bu yazılarımızda ayrıntılara yer versek de hala...
Atak Evresi ile ilgili olarak geniş bilgiyi buradaki Atak Diyeti Nedir ? isimli yazımızda ayrıntılı olarak yazdık. Oradaki yazımızı okuduktan sonra artık Dukan Diyetinin ilk aşaması olan Atak Evresini yapmaya hazırsınız. Unutmayın ki Atak Evresi Dukan Diyetinin en önemli ve başlangıç evresidir. Kuralları sıkıdır ancak hiç aç kalmayacağınızı şimdiden garanti...
Dekorasyon
TÜMÜNÜ GÖR
2017 Banyo Dolabı Modelleri Banyolar evlerin en önemli bölmelerinden birisidir. Evin temizliği ve düzeni ne kadar önemliyse, banyonun düzenli ve temiz olması da o kadar önemlidir. Temizlik ihtiyacının giderildiği banyoların hijyenik olması için temiz ve düzenli olması önemlidir. Düzenli bir banyo için öncelikle banyo dolabı vazgeçilmez bir aksesuardır. Günün yorgunluğunu, güzel...
Gündelik hayatta her yerde kullandığımız, yanımızdan hiç ayırmadığımız çantasız hiç bir yere gidemeyiz. Özellikle bayanların vazgeçilmezi ve yanlarından bir dakika dahi ayırmadıkları çantalar adeta yardımcı görevi görmektedirler. Yanımızdan hiç ayırmadığımız çantalarımızın elbette ki güzel ve şık olması gerekir. Ama alacağımız çantanın şık ve güzel bir çanta olmasının yanı sıra aynı...
Sayfa başına git