[Çözüldü] Balerin Diyeti

[Çözüldü] Balerin Diyeti
1 Mart 2017 tarihinde eklendi, 223 kez okundu.

Hemen hemen her insan için dış güzellik ve bakım çok önemlidir. Her insan şık ve güzel olmak için pek çok şeye dikkat eder. En sevdiğimiz kıyafetlerimizin bize yakışması için kilolarımızın fazla olmaması gerekir. Ülkemizin pek çok yerinde kilolu olan insanlar kilo sorunu yaşamaktadır. Giderek değişen yemek kültürümüz buna en büyük neden olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanın pek çok yolu vardır. Kilo vermek isteyen bayanlar için diyet listeleri mevcuttur. Kilo vermek isteyen insanlar için pek çok diyet programı egzersiz ve sporlar bulunmaktadır. Ayrıca hazır gıdalardan uzak durup düzenli şekilde doğal beslenmekte kilo vermek açısından oldukça önemlidir. Kilo problemlerinizi bu diyetlerle yeneceksiniz. Son yıllarda teknolojinin gelişmesi ile birlikte birçok gıda üretiminde katkı maddesi kullanılmaya başlandı. Bu katkı maddeleri yüzünden insanlar her geçen gün obezite ile karşı karşıya gelmektedirler. Fazla kulları ile mutlu olamayan insanların yüzde 80’i psikolojik yardım almaktadırlar. Katkı maddelerinin bulunduğu yiyecekler insan sağlığı için çok zararlıdır ve pek çok hastalığa neden olur. Zayıflamak ve kilo vermek isteyenler için harika bir diyet olan balerin diyeti bir haftada 7 kilo verdirmektedir. Bu kadar hızlı kilo verdiren bu diyeti yapabilmekte oldukça zor olsa dahi bu balerin diyetini uygulayan kişilerin sayısı her geçen artmaktadır. Balerin diyetine başlanmadan 2 gün önce vücut karbonhidratlardan temizlenmesi için bir diyet programı uygulanmaktadır. Bu diyet programı mutlaka yapılması gerekmektedir.

  • Gün Temizlenme Diyet

Sabah: 1 bardak domates şoku

Öğlen: 2 bardak domates şoku ve bir dilim tam kepekli ekmek

Akşam: bir bardak domates şoku

  • Gün Temizlenme Diyeti

Sabah: Bir bardak süt ve kefir

Öğlen: Bir bardak kefir ve bir dilim tam kepekli ekmek

Akşam: Bir bardak süt ve ya kefir

  • Gün Balerin Diyeti

Sabah: 1 kibrit kutusu kadar yarım yağlı beyaz peynir, 1 bardak ılık süt.

Ara Öğün: 1 fincan çay, bir dilim yağ sürülmüş kepekli ekmek, bir tatlı kaşığı bal

Öğlen: bir çorba kaşığı haşlanmış pirinç, haşlanmış 100 gr kırmızı et

Ara Öğün: portakal ve elma

Akşam yemeği: 1 tatlı kaşığı bal katılmış süt ya da kefir.

 

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git