[Çözüldü] Cevizli Diyet Kabak Tatlısı

[Çözüldü] Cevizli Diyet Kabak Tatlısı
23 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 79 kez okundu.

Diyetler kilo vermemize yardımcı olan yemek listeleridir.Bu listelerin içeriği ve bizim uygulamaya koymamız sayesinde fazla kilolardan hızlıca kurtulmak son derece kolay ve basit bir işlem haline gelmiştir.Cevizli diyet kabak tatlısı bize diyetleri sevdirecek niteliktedir.Bu tarifin en güzel yanı tatlı isteğini de gidermesidir.Çünkü yapılan diyet programları şekerlerin kaldırılması üzerine yoğunlaştırılmıştır.Oysa ki bu tarifle hem tatlı yiyebilir hem de fazlalıklarınızı düşünmeyebilirsiniz.

Diyet konusunda öncelikle düşünmemiz gereken diyetin bize uygun olup olmadığı ve bizim uyum sağlayıp sağlayamayacağımızdır.Bunu düşünüp diyete bu şekilde başlamamız gerekmektedir.Bu yazıda anlatacağımız tatlı tarifiyle kendinizi şımartabilirsiniz.Fazlalıklarınızı düşünen biriyseniz öncelikle kilo konusunu beynimizde bitirmemiz gerekir.Önce beyin sonra vücut etkilenmesi gerçekleşmelidir.Unutulmamalıdır ki her şey beyinde başlar ve yine beyinde biter.Uzun zaman boyunca kilolu olmak kişilerin kafasında bu kiloların asla verilemeyeceği imajını çizer.Halbuki bu beynimizin bize bir oyunudur.Bu algıyı yıkmak için de öncelikle kıyafetlerimizden başlamalıyız.Örneğin; giymek istediğiniz bir elbise veya bir pantolon varsa kendi beden ölçünüzden bir beden küçük alın ve görebileceğiniz bir yere asın.Böylelikle o sizi hem motive edecek hem de kıramadığınız algınızı yıkacaktır.Bu konuyu hallettikten sonra yapmanız gereken bir diğer şey spordur.Diyetlerin kilo vermedeki payı yadsınamaz.Ancak spor bir destekçi olarak mutlaka yapılmalıdır.Bir salona gidilip bu konuda bilgili insanlar tarafından yardım alınabilir ya da gün içinde yapacağınız 45 dk veya 1 saatlik tempolu yürüyüşler de bu görevi görecektir.Bahsettiğimiz detaylardan sonra tatlı tarifine geçebiliriz.

Avantajları nelerdir?

*Pratiktir.

*Diyet yapanlar için çok iyi bir tariftir.

*Tatlı ihtiyacını kolaylıkla giderebilir.

Malzemeler:
* Bir kilogram kadar soyulmuş ve doğranmış kabak
* Fırın torbası
Üzeri İçin kullanılacak malzemeler:
* dövülmüş ceviz veya isteğe bağlı diğer kuruyemişler
* Tarçın
* Hindistan cevizi

Yapılışı: Kabakları güzelce yıkayın ve suyunu süzdürün.Daha sonra orta boyda olacak şekilde küp küp dilimleyin.Fırın torbasına doldurun  ve ağzını bağlayın.Fırın tepsisine yerleştirin ve kürdan ile  fırın torbasına bolca delik açın.
Önceden 200 derecede ısıtılmış olan fırında iyice pişirin.Bir süre fırın sıcaklığında beklettikten sonra torbadan çıkarın ve üzerini istediğiniz malzemeler ile süsleyin .Tatlınız artık servis yapmaya hazır.
Bu tarifte kabak susuz ve şekersiz piştiği için ayrı bir lezzete sahip olmaktadır.Ancak isteğe bağlı olarak bir miktar portakal suyu ile önceden ocakta, kısık ateşte biraz kaynatılabilir.Daha sonra yukarıda anlattığımız gibi kabaklar fırın torbasına konulur. Sonra içine pişirilen portakal suyundan bir miktar ilave edilebilip fırına verilebilir.Ama bu tarifin en önemli özelliği diyet yapan bayanların tatlı krizi için bir kurtarıcı niteliğinde olmasıdır.
cevizli-diyet-kabak-tatlisi

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git