[Çözüldü] Diyet Kırmızı Lahana Salatası

[Çözüldü] Diyet Kırmızı Lahana Salatası
28 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 282 kez okundu.

Herkesin en çok önem verdiği konulardan birisi dış güzelliktir. Bir çok kişi fazla kiloları nedeni ile hoş bir görünüme sahip değildir. Sağlıklı şekilde yaşamamın en temel unsuru fazla kilolardan kurtulmaktır. Diyet yapmak herkes için çok önemlidir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız fiziki açıdan ve sağlık açısından çok iyi olacaktır. Diyet yaparken de bazı durumlara dikkat etmelisiniz. İlk olarak doktorunuza başvurup verdiği diyet planını düzenli olarak uyguladığınızda kilo problemlerinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Aşırı kilolar sağlık içinde yararsızdır. Bu nedenle insanlar sağlıklı beslenmek için hazır ürünlerden uzak durmalıdır. Diyet kırmızı lahana salatası ile kilo vermek isteyen herkes bu diyetle haftada 3 kilo vermektedirler. Diyet kırmızı lahana salatası ile kilo vermek çok daha rahattır. Kilolarından rahatsız olan çoğu kişi en fazla diyet yöntemi ile kilo vermeye çalışırlar. Dünya genelinde çoğu insan kilo problemi yaşamaktadır. Herkes için kilo demek sağlıksız bir vücut demektir. Kilo alınmasının en büyük nedenleri hareketsiz kalmak, düzensiz beslenmek ve son yıllarda yiyeceklerde kullanılan GDO olarak adlandırılan katkı maddeleri de kilo almayı arttırmıştır. Bu diyetlerle fazla kilolarınızı atacak ve ideal görüneceksiniz. Kilo problemi yaşayan her kişi için bu diyetler önemlidir. Diyetler sırasında bir hastalanma olursa doktora başvurulmalıdır. Hazır yiyeceklerin çoğunda GDO kullanılmaktadır. Sağlıklı yaşamak için doğal beslenme çok önemlidir. Kırmızılahana sebzeler arasında çok tüketilmez. Fakat en yararlı sebzeler arasında yer alır. Genellikle salatalarda tükettiğimiz bu sebze, kilo vermemizde kolaylaştırır. Daha bir çok yararı olan sebzemizin sizinle salatasının tarifini paylaşacağım… İşte muhteşem kırmızılahana salatası tarifi şöyledir;

Malzemeler:

Yarım kırmızılahana

1 adet yeşil elma

2 havuç

2 kaşık kuru üzüm

1 kâse diyet yoğurt

1 çay bardağı zeytin yağ

Maydanoz

Yapılışı:

Lahana ve maydanozları ince ince kıyın, havuçları soyun ve rendeleyin. 1 adet yeşil elmayı da ince doğrayın ve hepsini karıştırın. Limon ve kuru üzümü de ekledikten sonra servis için servis tabağına alın. Üzerinin sosu için yoğurt ve zeytin yağını çırpın salatanın üzerinde gezdirin. Salatanız hazır.

 

diyet-kirmizi-lahana-salatasi

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git