[Çözüldü] Diyet Patlıcanlı Makarna Yemek Tarifi

[Çözüldü] Diyet Patlıcanlı Makarna Yemek Tarifi
5 Aralık 2016 tarihinde eklendi, 336 kez okundu.

Ülkemizin pek çok yerinde bayanlar ve baylar kilo sorunu yaşamaktadır. Giderek değişen yemek kültürümüz buna en büyük neden olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanın pek çok yolu vardır. Kilo vermek isteyen bayanlar için diyet listeleri mevcuttur. Günden güne düzensizleşen yemek yeme alışkanlıklarımızın sonucunda oluşan fazla kilo sorunu, son yıllarda çok fazla artış göstermiştir. Günümüzde hemen hemen 5 kişiden 3ü kilo problemiyle baş etmeye çalışmaktadır. Çoğu kişi fazla kiloları nedeniyle de çeşitli hastalıklara yakalanmakta ve sağlık problemleri yaşamaktadır. Aşırı kilolarımızda kurtulmamızın en temel ve bilindik yolu diyetlerdir. Diyet herkes için kilo vermekte ilk başvurulan yöntemdir. İnsanların kilo problemi ile başa çıkamamasının en önemli nedeni doğal beslenmemektir. Herkes için bu diyetler çok önemlidir. Doğal olmayan besinlerin tüketilmesi kilo almamızın en temel nedeni denilebilir. Günden güne düzensizleşen yemek yeme alışkanlıklarımızın sonucunda oluşan fazla kilo sorunu, son yıllarda çok fazla artış göstermiştir Fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Herkes diyet yaparak fazla kilolarından kurtulmalıdır. Bu diyet yemeklerle fazla kilolarınızı atacak ve ideal görüneceksiniz. Kilo problemi yaşayan her kişi için bu diyetler önemlidir. Diyetler sırasında bir hastalanma olursa doktora başvurulmalıdır. Hazır yiyeceklerin çoğunda GDO kullanılmaktadır. Diyet yaparken dikkat etmemiz gereklidir. Diyet patlıcanlı makarna yemek tarifi sayesinde hem diyet yaparken aç kalmayacaksınız hem de kilo vereceksiniz. Diyet patlıcanlı makarna yemek tarifi herkesin hoşuna gidecek işte makarnanın tarifi;

Malzemeler:

  • Yarım paket makarnadan biraz fazla makarna
  • 1 patlıcan
  • 1 yeşilbiber ve kırmızıbiber
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 domates
  • Maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı fesleğen
  • 4 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber, pul biber

Yapılışı:

Patlıcanları çok küçük parçalar halinde doğruyoruz. Acısı gitmesi için tuzlu suda bekletiyoruz. Makarnayı bilindik usul haşlıyoruz. Büyük bir tavaya patlıcanları ve yağı alıyoruz patlıcanları kavuruyoruz. Patlıcanlar yumuşadıktan sonra iyice piştiğine emin olun. Yeşilbiberi ve kırmızıbiberi ince doğrayıp patlıcanlara ilave ediyoruz. Diğer malzemeleri ilave edip pişinceye kadar karıştırın ve makarnaları ilave edin afiyet olsun.

diyet-patlicanli-makarna-yemek-tarifi

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git