[Çözüldü] Diyet Salata

[Çözüldü] Diyet Salata
5 Aralık 2016 tarihinde eklendi, 462 kez okundu.

İnsanların sağlıklı yaşamaları için çok fazla yol vardır. Fazla kilolu olmak hem sağlık açısından hem görünüş açısından iyi değildir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Sağlık için bu kiloları vermek çok fazla önem taşır. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Sağlıklı yaşamanın en temel öğesi sağlıklı şekilde beslenmek ve spor yapmaktır. Kilolarınızdan kurtulurken sağlığınıza da dikkat etmenizde yarar vardır. Doktorun verdiği plana uygun şekilde diyet yapmalıyız.  Bu nedenle pek çok kişi kilo vermek için diyetisyenlerden yardım almaktadır. Diyette şeker ve yağlı yiyecekler tüketmemeliyiz ayrıca tuz da az kullanmamız gerekir. Bu diyetler kilo verdirmede 1 numaralı diyetler arasında yer alır.  Kilo verirken aynı zamanda iyi de beslenmemiz gerektiğini hepimiz biliyoruz. Herkes fazla kilolarından şikâyetçidir. Çoğu kişi fazla kiloları nedeniyle de çeşitli hastalıklara yakalanmakta ve sağlık problemleri yaşamaktadır. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Sağlıklı yaşamanın en temel öğesi sağlıklı şekilde beslenmek ve spor yapmaktır. Diyet salata ile kilo vermek isteyen herkes bu diyetle haftada 3 kilo vermektedirler. Diyet salata ile  kilo verin ve güzel bir görünüme ulaşın. Dünya genelinde çoğu insan kilo problemi yaşamaktadır. Dünya genelinde çoğu insan kilo problemi yaşamaktadır. Kilo vermek isteyen bayanlar için diyet listeleri mevcuttur. Kilolarımızdan kurtulmanın en temel yolu ise tuzlu ve yağlı besinlerden uzak durmamızdır. Doktorunuza başvurup verdiği diyet planını düzenli şekilde yapmalı ve her şekilde tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca hazır olarak satılan gıdalardan uzak durup düzenli olarak yapılmalıdır bu diyeler. Salatalar diyetlerin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Çoğu kişi diyet yaparken salata ve sebze tüketir. Sağlıklı bir yaşam için doğal beslenme çok önemlidir

Malzemeler:

Marul

Taze Roka

Maydanoz

1 domates

1 salatalık

Yeşil soğan

1 limon

Az nar ekşisi

1 kaşık zeytinyağı

Yapılışı:

Tüm malzemeleri yıkayın, doğrayın bir kap içerisinde karıştırın. Kesinlikle tuz koymayın. Servis tabağına alın. Afiyet olsun…

 

diyet-salata

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git