[Çözüldü] Diyetlik Börülce Salatası Tarifi

[Çözüldü] Diyetlik Börülce Salatası Tarifi
2 Şubat 2017 tarihinde eklendi, 69 kez okundu.

Dünyadaki çoğu insanda fazla kilolardan dolayı hastalıklar oluşmuştur. Her geçen gün kilo problemi insanlar arasında sıkça rastlanmaya başlamış bir problem olmuştur. Herkes fazla kilolarından şikâyetçidir. Çoğu kişi fazla kiloları nedeniyle de çeşitli hastalıklara yakalanmakta ve sağlık problemleri yaşamaktadır. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Sağlıklı yaşamanın en temel öğesi sağlıklı şekilde beslenmek ve spor yapmaktır. Kilolarınızdan kurtulurken sağlığınıza da dikkat etmenizde yarar vardır. Doktorun verdiği plana uygun şekilde diyet yapmalıyız. Bu kilolardan diyetlerle kurtulmak mümkündür. Sportif faaliyetlerle kilo vermek herkes için daha sağlıklı yöntemlerin başında gelir. Bazı durumlarda kendimize daha fazla dikkat etmeliyiz yediğimiz şeylere özen göstermeliyiz. Diyetin yanı sıra sportif faaliyetlere katılmanızda yarar vardır. Sporla kilo vermek herkes için daha sağlıklı yöntemlerin başında gelir. Spor yapmak vücut için oldukça önemli bir faaliyettir. Fazla kilolardan kurtulmak için çok fazla yöntem vardır. Bunların başında ise diyetler gelmektedir. Bazı zayıflatma ameliyatları ölüme bile sebebiyet verebilir.  Sporla yaparken kendimizi çok zorlayacak hareketlerden uzak durmalıyızdır. Sporun yanında sebze tüketmeliyiz. Börülce demir bakımından çok zengin bir besindir vücudu güçlendirir ve besin değerleri yüksek bir sebzedir. Börülce salatası çok lezzetli bir diyet yemeğidir. Herkes için sebzeler çok yararlı besinlerdir. Kilo verirken sağlıklı beslenmekte çok önemlidir. Kilolarınızdan kurtulmanın en etkili yolu diyet yapmaktır. Sebzeler dünyadaki en yararlı besinlerden sayılmaktadır. Diyetlerde sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Diyet yaparken de sağlıklı besinler tüketmelisiniz. Diyet yaparken börülce gibi sebzeler yemelisiniz. Diyetlik börülce salatası tarifi ile çok rahat kilo vereceksiniz. Diyetlik börülce salatası tarifi şu şekildedir;

Malzemeler:

  • 40 gr kuru börülce
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Taze soğan
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
  • 1 limon
  • 1 közlenmiş kırmızı biber
  • 3-4 salatalık küçük turşusu

Hazırlanışı:

Kurutulmuş börülceyi ıslatın. Közlenmiş biberlerle salatalık turşusunu küp şeklinde doğrayın dereotu maydanoz ve taze soğan ince şekilde doğrayın. Ve zeytinyağı ile limonu üzerine ekleyin diyet börülce salatamız hazır. Servis tabağına alın ve servis edin. Afiyet olsun

diyetlik-borulce-salatasi-tarifi

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git