[Çözüldü] Ender Saraç’tan 2 Günde Zayıflatan Diyet

[Çözüldü] Ender Saraç’tan 2 Günde Zayıflatan Diyet
6 Aralık 2016 tarihinde eklendi, 542 kez okundu.

Fazlalık kiloları olan her insan bu kilolardan kurtulmak ister. Hem kadınların hem de erkeklerin hızlı bir şekilde zayıflamaları için pek çok diyet programı bulunmaktadır. Yapılan araştırmalara göre kadınlar erkeklere göre fazlalık kilolarından daha çok rahatsız olmaktadır.  Ünlü Doktor Ender Saraçtan 2 günde zayıflatan diyet programıyla kadınlardan onayı almıştır. Her bayan için fazla kilolardan kurtulmanın en önemli yöntemi diyettir tabi bu diyetler ile birlikte spor yapmakta Daha hızlı kilo vermenize olanak sağlayacaktır.. Zamanla yapılan diyetlerin yararlı olduğunu göreceksiniz ve hızla kilo vereceksinizdir. Ender Saraçtan 2 günde zayıflatan diyet programı uygulanırsan sıvı ağırlıklı beslenilir. Oldukça ağır bir diyet programı olan bu diyet programı ile sadece 2 günde zayıflayabilirsiniz. Sıvı tüketimine dayanan bu diyet yapılırken karbonhidrat alımı yasaklanır ve kişi sadece çorbalar ve kompostolarla tüm gününü geçirmektedir. Bu diyetler ile fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Bayanların ve erkeklerin yanı sıra çocuklarında da kilo problemine dikkat edilmesinde fayda vardır. Fazla kilolardan kurtulmak isteyen birçok kişi ise çeşitli operasyonlara başvurur. Fakat yapılan her operasyon başarılı olmayabilir. Bazı ameliyatlar ölüme bile sebebiyet verebilir.  Her diyetten önce doktor kontrolü yapılmalıdır. Herkes diyete başlamadan önce doktorundan randevu almalıdır. Alınan randevu sonrası doktor gerekli testleri yaptıktan sonra sizin için uygun olan diyet programını belirleyecektir. Bu programlar uygulanırken çoğu kişinin yapması gereken en önemli nokta ekmek ve şekerden uzak durmaktır. Ekmek ve şeker tüketimi yapılarak diyet yapılması ve verimli sonuç alınması gerçekten de zordur. İyi bir diyetle beraber şeker ve ekmekten uzak durularak iyi sonuçlar elde edilebilir.

 

1.Gün

Sabah: 1 kase şekersiz, 1 adet karanfilli, bol tarçınlı kabuklu ayva ya da elma kompostosu

10:30 – yukarıdaki kompostonun aynısından 1 bardak

12:00 -1 kase lahana çorbası

14:00 – 1 kase mercimek çorbası

16:00 – portakal suyu(taze sıkılmış)

18:00-  1 kase mercimek çorbası

 

2.gün:

Sabah: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 kase komposto

10:30-1 kase lahana çorbası

12:00–  bir kase lahana çorbası

14:00-  1 kase lahana çorbası

16:00- 1 kase komposto

18:00-  1 kase komposto

ender-saractan-2-gunde-zayiflatan-diyet

Content Protection by DMCA.com
 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git