Diyet Listesi

Son zamanlarda özellikle ünlü insanların yaptığı ve hızlı kilo verdikleri yumurta ile hızlıca kilo verme diyet listesi hemen herkesi dilinde. Yumurta; anne sütünden sonra kabul edilen en kaliteli protein kaynağıdır. Aynı zamanda insan vücudu için gerekli birçok vitamin ve mineral içermektedir. Tok tutma özelliğine de sahip olan yumurta; hemen herkesin çok...
Son dönemlerde popüler olan protein diyetlerinden biri de yumurta ve greyfurtun temel besin maddesi olduğu diyetlerdir. Yüksek kalorili olduğu için diyet dönemlerinde tüketilmeyen yumurta, artık diyet listelerinde kendine yer bulmaktadır. Özellikle haşlanmış olarak tüketildiğinde ortaya çıkan tokluk hissi, yumurtanın önemini artırmaktadır. Greyfurtun da yağ yakıcı özelliği ile kilo vermeyi hızlandırmak...
Fazla kilolar inşaların her zaman baş belası olmuştur. Özellikle bayanların fazla kilolarından oldukça şikâyetçilerdir. Fazla kilolarından kurtulmak için birçok yöntem vardır. Bu yöntemler arasında en çok tercih edilenleri spor hareketleri ve diyet listeleridir. İnsanların en çok tercih ettikleri diyet listesi ise yumurta ve peynir diyeti ile 1 haftada 5 kilo...
Fazlalık kilolardan kurtulmak isteyen pek çok kişi diyet programları ve egzersiz yapmaktadır. Hem sağlıklı hem de kolay zayıflatan diyetler arasında yer alan yunan diyeti ile haftada 2 kilo vermeniz garantidir. Ancak yunan diyeti uygulanırken mutlaka bol bol su içmeyi ve egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Yunan diyetinde üç temel besin esas...
Yurtta kalan öğrenciler diyet yapmak oldukça zor bir durumdur. Fazla kilolarından şikâyetçi olan öğrenciler yurtta yapabilecekleri diyet arayışı içindelerdir. Yurtta kalanlar için hazırlanmış bir diyet listesi örneği şu şekildedir: 1.gün: Uyandığımızda yapacağımız ilk işimiz kahvaltı olmalıdır. Fakat yataktan kalktığımızda bir bardak su ile güne başlamak oldukça yararlı olacaktır. Kahvaltı: şekerden arındırılmış 1...
Yaş aldıkça yüzlerdeki çizgiler daha da artıyor. Kırış kırş bir yüz ve kaz ayakları ortaya çıkıyor. Hiç kimsenin sevmediği bu görüntü özellikle kadınları büyük sorunu. Bu görüntüden kurtulmak için çok farklı yöntemlere başvuruyorlar. Bu uğurda bıçak altına bile yatabiliyorlar. Bu kadar acı çeken kadınlar belki istedikleri sonuca da ulaşamıyor. Ama...
Sayfa başına git