Seyir Protein Yemekleri

Dukan Diyeti son zamanlarda oldukça dikkat eken ve etkili bir şekilde kilom vermeyi sağlayan diyet yöntemlerinden birisidir. Bu diyet yöntemi 4 evreden oluşmaktadır. Seyir evresi de bu aşamalardan ikincidir. Burada dikkat edilecek şey seyir evresinde neler yemek gereklidir sorusudur. Bu yazıda bunu detaylı olarak incelemeye çalışacağız. İzin verilen sebzeler: Kuşkonmaz Kereviz ...
Dukan diyetinin 4 adet evresi bulunmaktadır. Bu evrelerden ikincisi seyir evresidir. Hedeflenen kiloya ulaşmada kesin bir çözüm olan  “alternatif protein diyeti” ile süre süreç  seyir sürecidir. Bu süreçte, hedeflediğiniz  kiloya ulaşmak için diyete kesinlikle ara vermiyorsunuz ve protein günleriyle beraber protein ve sebze yenen günler birbirini izliyor. İsminden de fark edileceği ...
Diyet yapanların en çok düşündüğü şey ne yemek yiyecekleri konusu oluyor genelde. Hele ki söz konusu Dukan diyeti olunca her evresi için ayrı yemek yapılmalıdır. Hatta yemeklerin yapıldığı malzemeler bile bir diğerinden farklıdır. Dukan diyeti uygulayan biri önce akşama ne yemek yesek sonra da diyelim ki seyir evresindeyken seyir evresi...
Sayfa başına git