Tarifler

Bal ve tarçın ayrı ayrı faydaları olan mükemmel besinlerdir. Bu ikisi bir arada kullanılarak etkisini daha fazla artırabilir. Bal ve tarçın birlikte kullanıldığı zaman birçok hastalığı önlemede katkı sağlar. Kalp hastalıkları, kanser, kolesterol, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, idrar yolları iltihapları, grip ve soğuk algınlığı, hazımsızlık, kısırlık, diş ağrısı, mide ağrısı, gibi...
Diyet yaparken sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Çoğu kişi diyet sırasında kendisini çok zorlar ve bu vücut direncini düşürür hastalıklara sebep olur. Diyet için doyurucu besinler tüketilmesi gerekmektedir. bu nedenle herkes kilo verirken sağlıklı şekilde vermelidir. Her bayan için fazla kilolar kâbus haline gelmiştir. Diyet yaparken beslenmemize dikkat etmeliyiz. Bol bol...
Son zamanlarda özellikle sosyal medya aracılığı ile birçok zayıflama çayları satışa sunulmuştur. Ancak bunların zayıflamada bir etkisi olmadığı da görülmüştür. Zayıflamak için tüketilebilecek en kaliteli bitki çayı yeşil çaydır. Ancak o bile tek başına tüketildiği zaman bir anlam ifade etmemektedir. Metabolizmanızı hızlandırmaya elbette etkisi olur. Ancak aldığınız kalori verdiğiniz kaloriden...
Uzmanların sağlıklı bir yaşam için tavsiye ettiği yeşil çay ile istenmeyen fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün. Faydaları saymakla bitmeyen yeşil çayın bir özelliği de sizleri fazla kilolarınızdan kurtarıyor. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için yeşil çay ile hazırlanmış özel diyetleri tercih etmelisiniz. Ancak bu diyetleri uygulamaya başlamadan önce mutlaka hekiminize danışmalısınız. Ayrıca yeşil...
Diyet programı ile zayıflaya bilenlerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Diyet listelerini artık doktora gitmeden evde kendi isteğinize göre hazırlayabilirsiniz. Hemen hemen her yerden bulabileceğiniz pek çok diyet tarifi bulunmaktadır. Bu diyet tarifleri arasında yer alan ton balıklı diyet salatası harika bir diyet salatadır. Ton balıklı diyet salatası hem lezzetli...
Salataların diyet menülerinde payı oldukça büyük. Kalorisi oldukça düşük.Gerek akşam yemeklerinde gerekse öğle yemeği menülerinde çok fazla tercih edilir.  Salatalarını ton balığı ile lezzetlendirmeniz de hem sağlıklı bir seçim olacak hem de diyet için doğru bir tercih olacaktır. Ton balığı sağlık için oldukça faydalıdır. İçeriğinde omega 3 yağ asitleri barındırır. Omega...