Tarifler

Fazlalık kiloları olan kişiler bu kilolardan kurtulamadıkça kendilerini bir çıkmazın içinde bulurlar. Kilo almak bu kadar kolay iken vermenin ne kadar zor olduğunu düşünüler. Giydiklerini kendine yakıştıramayan alış verişte istediğini bulamayan büyük beden kıyafetlerindeki çeşit azlığı yüzünden pek çok sorunlar yaşayan kişiler aynanın karşısında kendilerini hiç mutlu hissetmezler. Çoğu kişi...
İnsanların son zamanlarda oldukça fazla sıvı tüketilmesi gerektiğinin altını çizen konular çok fazla olmaktadır. Bu nedenle genel de insanlar hep birlikte yaptıkları şeyleri spor olarak görebilmektedirler. Bu nedenle bu tür insanların yapmış oldukları şeyleri tamamı ise tam bir spor anlamına gelmemektedir. Aslında bu tam sporların başında gelenler ise tam anlamı...
Diyet yaparken sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Çoğu kişi diyet sırasında kendisini çok zorlar ve bu vücut direncini düşürür hastalıklara sebep olur. Diyet için doyurucu besinler tüketilmesi gerekmektedir. İş stresinden uzak ve hoş anları yaşayacağımız bu güzel yaz günlerinde sahillerde denizin ve kumun tadını çıkarırken çevremize karşıda hoş görünmek isteriz. Her...
Formda kalmak isteyen ve belirli bir diyet programını uygulayan kadınların büyük çoğunluğu, bu süreçte metabolizmayı hızlandırarak yağ yakılmasını ve daha kolay kilo vermeyi amaçlamaktadır. Bu doğrultuda bir çok değişik uygulamaya başvurulmakta; bunların bir kısmı etkili olmakta ancak bir kısmı çok fazla olumlu bir etki yaratmamaktadır. Kulaktan kulağa dolaşan metabolizmayı hızlandıran...
Fazlalık kilosu olan kişiler için çoğu zaman zayıflamak oldukça zor olabilmektedir. Zayıflamak için yapılan diyetler, sporlar ve çeşitli kür tarifleri ve çeşitleri bulabilmek mümkündür. Son yıllarda yapılan ve en yaygın olan kür tariflerinden olan bal ve tarçın kürü evde yapımı kolay olan ve en iyi zayıflama kür tarifleri arasında yerini...
Dukan diyeti son zamanlar adını çok sık gördüğümüz bir diyet.  Birçok insanın uyguladığı ve başarılı bir sonuca ulaştıkları bir diyettir. Aslında temlde protein ağırlıklı beslenilen ve karbonhidratı hayatımızdan çıkaran bir diyettir. Ancak çok fazla kısıtlamaları okmayan bir diyettir. Aşama aşama uygulanan bu diyetin her aşamasınde proteine ek olarak yeni besin...
Sayfa başına git