Tuzlu Tarifleri

Dukan diyeti son zamanlar adını çok sık gördüğümüz bir diyet.  Birçok insanın uyguladığı ve başarılı bir sonuca ulaştıkları bir diyettir. Aslında temlde protein ağırlıklı beslenilen ve karbonhidratı hayatımızdan çıkaran bir diyettir. Ancak çok fazla kısıtlamaları okmayan bir diyettir. Aşama aşama uygulanan bu diyetin her aşamasınde proteine ek olarak yeni besin...
                İçerisinde bulunan likopen, karoten, flavonoit, folik asit, A, C, K, B1, B2 vitamini, bitkisel yağlar, protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum ve potasyum ile sofraların vazgeçilmezi olan domates, aynı zamanda, 1 adet orta boy domatesin (ortalama 100 gr) sadece 25 kalori olması ile diyet listelerinin de vazgeçilmezidir. Bu yüzden içerisinde yoğun...
Diyet yapmak herkes için çok önemlidir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız fiziki açıdan ve sağlık açısından çok iyi olacaktır. Diyet yaparken de bazı durumlara dikkat etmelisiniz. Doğu diyeti ile kilo vermek isteyen herkes bu diyetle haftada 3 kilo vermektedirler. Doğu diyeti kolay bir diyettir. Dünyadaki çoğu insanda fazla kilolardan dolayı hastalıklar oluşmuştur....
İnsanların sağlıklı yaşamaları için çok fazla yol vardır. Fazla kilolu olmak hem sağlık açısından hem görünüş açısından iyi değildir. Fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Sağlık için bu kiloları vermek çok fazla önem taşır. Kilo verirken aynı zamanda diyetle beraber spor faaliyetleri de yapmanız gereklidir. Bu nedenle pek çok kişi kilo vermek...
Dünyadaki çoğu insanda fazla kilolardan dolayı hastalıklar oluşmuştur. Her geçen gün kilo problemi insanlar arasında sıkça rastlanmaya başlamış bir problem olmuştur. Herkes fazla kilolarından şikâyetçidir. Çoğu kişi fazla kiloları nedeniyle de çeşitli hastalıklara yakalanmakta ve sağlık problemleri yaşamaktadır. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli...
 Diyetisyen tarafından hazırlanmış diyet programı içinde besinlerin hepsi uyumlu bir şekilde haftalara  göre ayrılarak dağılmıştır. Diyet listesini yapacak olan kişiler de  zorlanma ile karşı karşıya kalmadan bu diyeti başarılı bir şekilde uygulayabileceklerdir. Hatta 1 hafta içerisinde 3 kilo gibi verilmesi imkansız görünen ama gerçek olan kiloları da vermeniz son derece...
Sayfa başına git