"atak evresi kahvaltı" ile Etiketlenen Konular

Atak evresi Dukan diyetinin ilk aşamasıdır. Bu aşamada hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo verme amaçlanır. Asıl etken metabolizmanın şaşırtılmasıdır. Başlığa bakıldığında akla gelen ilk soru atak evresi özeti nedir? Bununla alakalı detaylı bilgi yazıda verilmiştir.  Ne Kadar Süre Uygulanmalıdır? Bu evrenin süresi tamamen size ve vermek istediğiniz kilo miktarına bağlıdır. Eğer...
Dukan diyeti yapmaya "Atak Evresi" ile başlıyoruz. Atak Evresi dukan diyetinin hem en zorlu hem de en etkili diyebileceğimiz bir aşamasıdır. Atak Evresi mantık olarak tamamen "protein" ile beslenmeyi gerektirir. Atak Evresi 1 - 10 arası sürebilmektedir. Bu süreye yapacağınız "Dukan Testi" sonrasında karar vereceksiniz. Atak evresini zor yapan en...
Sayfa başına git