"doğum sonrası diyete ne zaman başlanmalı" ile Etiketlenen Konular

Hamilelik sonrasında istenilen kiloya ulaşmak isteyen kadınlar farklı diyet programlarına başvurmaktadırlar. Ancak hemen belirtmek gerekir ki doğum sonrası diyet yapmak hem size hem de bebeğe zarar verebilir. Emzirme döneminde süt kaybına yol açmamak için sağlıklı, dengeli ve enerji verici besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Uzmanlar özellikle doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca...
Anne olmak bir kadına verilmiş en büyük ödül ancak bu ödül ile birlikte uğraşılması gereken bir problem de çıkıyor karşımıza; hamilelik döneminde alınan fazla kilolar. Bu yazımızda doğum kilolarına elveda diyeti ile doğum yapıp bebeğini kucağına almış annelerin ortak problemi için çözüm önerisi sunacağız. Normal ve sağlıklı bir hamilelik sürecinde ortalama...
Sayfa başına git