"dukan atak evresi hesaplama" ile Etiketlenen Konular

Zorlu 3 evreden geçip istediğiniz kiloları nihayet verdikten sonra eski kilolarınızı yeniden almaktan korkuyorsanız, bu korkunun çok da yersiz olmadığını söylememiz gerek. Bu kadar emek verip irade gösterip kaybettiğiniz kilolarınız, eğer siz dikkat etmezseniz, her an geri gelebilirler. Peki, bu noktada ne yapmak gerekir? Bütün bir ömür diyetle geçmek zorunda...
Atak Evresi ile ilgili olarak geniş bilgiyi buradaki Atak Diyeti Nedir ? isimli yazımızda ayrıntılı olarak yazdık. Oradaki yazımızı okuduktan sonra artık Dukan Diyetinin ilk aşaması olan Atak Evresini yapmaya hazırsınız. Unutmayın ki Atak Evresi Dukan Diyetinin en önemli ve başlangıç evresidir. Kuralları sıkıdır ancak hiç aç kalmayacağınızı şimdiden garanti...
Sayfa başına git