"güçlendirme evresi tatlı" ile Etiketlenen Konular

Dukan Diyeti’ni başarılı bir şekilde uyguladınız. Sayılı günler geçti ve artık başarıyla güçlendirme evresine geldiniz. Şimdi aklınızda güçlendirme evresinde neler yemek gereklidir sorusu dolanıyor. Bu soruyu cevaplamak için açıklamalarla birlikte bir liste vereceğiz. Tabii ki bu liste Pierre Dukan’ın Dukan Diyeti kitabında önerdiği besin listesinden alınmış, onun uzmanlığında hazırlanmış bir...
Pierre Dukan’ın geliştirdiği Dukan Diyeti’nin 3. Evresi güçlendirme evresidir. Bu evre için diyetin en önemli ayağı denilebilir. İlk iki evre aslında hazırlık evresidir. Bu evrede ise diyetiniz biraz daha hafifleyerek yaşam düzeni haline getirmekten geçiyor. Yasak yiyeceklerden 3 tanesi özgür bırakılır. Diyet menüsünden bağımsız ödül yemeğini bazen 1 kez bazen...
Sayfa başına git